학생생활상담센터에서 매월 일정 주제로 힐링데이 프로그램을 운영.
힐링을 주제로 한 프로그램들을 통해 학생들의 심리적, 정서적 안정을 도모.
학생생활상담센터에 대한 학생들의 관점이 보다 익숙하고 도 친숙해질 수 있도록 하고자 함.
비교과프로그램
2024 자기성장 심리증진 프로젝트-힐링데이(3차)
- 재학생, 휴학생, 수료생, 졸업유예
- 전체 학년/전체 성별
- 전체 학과
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상담·심리지원 특강·워크숍
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counseling@hansung.ac.kr
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02-760-5835
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온라인
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세부내용
자기성장 심리증진 프로젝트'힐링데이' 3차
'수면 잡고 날아-대학생을 위한 수면 관리'
상-하! (상담센터가 Hi 한다는 뜻)
학생생활상담센터에서는 다양한 주제로 찾아뵙는 심리 특강 '자기성장 심리증진 프로그램-힐링데이'를 운영하고 있어요!
여러분들 잠은 잘 주무시나요?
하루에 몇 시간이나 주무시나요?
잠을 자긴 자는데 별로 편하게 못 잔다는 느낌이 드신 적은 있으신가요?
졸린데 잠은 안 온다든지... 안 졸려서 안 잔다든지....
'잠이 보약이다!!' 라고 하죠.
하지만 어떻게 해야만 잘 잘수 있을까요?
그냥 졸릴 때까지 버티기? NoNo!!
어떻게 하면 좋은 수면을 취할 수 있을지에 대해서
과학적이고 유용한 내용들을 소개해 드리고자 합니다!
When?
2024. 9. 19. ~ 10. 8. 기간 내 자율수강 (추석연휴 직후라서 넉넉하게 잡았어요)
Where?
E-Class 온라인 녹화강의 (선착순 500명!!!!!)
Who?
이정선(상담심리전문가, 행복틔움코칭센터 센터장)
What?
수면의 이해-대학생의 수면 실태, 수면 관련 상식
숙면을 위한 습관 들이기: 다양한 방법들과 유의사항을 소개해 드릴게요
How?
스마트자기관리시스템에서 신청
비교과 포인트: 이수 시 총 10pt(기간 종료 후 일괄지급)
Why?
잠이 보약이니까!!! 한성인 모두가 꿀잠 잤으면 좋겠어서요!!!!
많은 관심 부탁해요~!!!!!
프로그램 후기
- 번호 프로그램명 프로그램 운영기간 주역량 작성자 작성일
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