한성대학교

자기성장 심리증진 프로그램 '힐링데이' 여름방학 (6~7월)

'내 마음, 오늘도 안녕?' - 집중과 평안을 위한 명상

상-하! (상담센터가 Hi 한다는 뜻)

학생생활상담센터에서는 매달 다양한 주제로 찾아뵙는 심리 특강 '자기성장 심리증진 프로그램-힐링데이'를 운영하고 있어요!

이번에는 1학기를 숨가쁘게 달려오신 여러분들이 혼자서도 릴렉스할 수 있는 방법을 알려드리기 위해 명상 및 마음챙김 워크숍으로 돌아왔어요!

우리 같이 힐링해봐요!

When? 

2023. 6. 26. (월) ~ 7. 14. (금) (3주-기간 내 온라인 강의 수강)

Where? 

E-Class 온라인 녹화강의 (선착순 500명!!!!!)

Who? 

조윤숙 선생님(상담심리전문가)

What?

명상과 마음챙김에 대해 이해하고 배워 보아요~!

집중과 호흡, 이완 실습을 하면서 스트레스 관리하는 방법을 알아 보아요~!

How?

스마트자기관리시스템에서 신청 

Why?

1학기를 달려오시느라 지치신 여러분들이 집에서도 편하게 힐링할 수 있는 방법을 알려드리면 좋겠어서!

기대하고 있겠습니다!!

그리고 여름방학에 힐링데이는 이 프로그램 포함 2번 할 거에요

다른 특강도 기대하고 계셔 주세요~~~!!!!!